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曬后急救72小時

2019-06-27 來源:時尚健康
防曬是夏日永恒的課題,可事實上防曬工作哪怕做得再周全,也不代表肌膚就百分百安全。除了曬黑,烈日下的肌膚還面臨著更嚴峻的光老化考驗,有些潛在問題如果得不到及時解決,可能引起敏感、色斑細紋、提前老化等現象。不想夏日護膚做無用功?把握密集修復的黃金72 小時,曬黑曬老都不怕!

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曬后肌膚傷害了解一下

炎炎夏日,白天做足了防曬措施,難免還是會接觸到強烈的紫外線。即使是SPF 30+ 的防曬產品依舊只能防護98% 的UV,戶外活動一天下來,皮膚很容易產生灼燒感,這個時候不光是肌膚的表層受損,肌膚底層的黑色素蠢蠢欲動,肌底的纖維細胞也受到挫傷。最常見的傷害有以下三種:

皮膚炎癥

皮膚炎癥是紫外線輻射后產生的重要生物學效應,UV三個波段(UVA、UVB、UVC)均會引起紅斑效應。在一定強度的紫外線輻射下,皮膚出現炎癥反應,表現出明顯的曬紅曬傷現象,如皮膚發紅發熱,比較嚴重時皮膚會腫痛甚至脫皮。皮膚炎癥帶來的嚴重后果,使得我們曬后護理時把抗炎當作第一要務,紫外線傷害越嚴重,抗炎處理越重要。

黑色素沉積

在紫外線輻射下,黑色素細胞內酪氨酸酶活性增強,黑色素合成加快,這是紫外線導致皮膚色素沉積的原因。因此為了有效阻止曬后變黑、長斑、暗沉等問題,需要在曬后72 小時內及時修復護理,盡量使用修護類產品以維持皮膚自身的修復機能,同時抑制酪氨酸酶活性、防止黑色素沉淀,盡可能讓膚色回到原本的狀態。

自由基積聚

由于紫外線的強烈照射,皮膚細胞內會產生超氧化物和自由基。當自由基的生成量超過皮膚清除自由基極限時,皮膚就會發生自由基的積聚,此時會對皮膚產生嚴重的影響,括膠原蛋白和彈力蛋白的受損等。因此曬后護理中自由基的清除很重要,含抗氧化物并且具有實質性效果的護膚品是曬后修復的重要選擇。

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曬后修復黃金期好好把握

皮膚受到日光照射引起的皮膚損害,曬后修護并不是簡單地讓皮膚變白那么簡單,它涉及到一系列光損傷和環境受損后的改善和修護。在皮膚被強烈陽光曬后的三天內,是皮膚需要密集修復的重要時間段,所謂“72 小時黃金修復時段”,主要目的是消除炎癥和防止曬黑。如果按照時間階段對皮膚加強護理,會很大程度地避免肌膚出現干燥、脫皮、色斑和細紋等肌膚受損情況,有效防止持續性膚色加深。

24HOUR 鎮定舒緩

肌膚受到烈日照射后,當務之急是要鎮定舒緩、消除炎癥,補充流失的水分,讓皮膚盡快擺脫刺激狀態。此時建議使用帶舒緩鎮定功效的噴霧、啫喱、凝露。

癥狀:皮膚泛紅、發熱

傷害值:★★

急救關鍵詞:鎮靜消炎

有益成分:蘆薈、洋甘菊、小黃瓜、馬齒莧、仙人掌、玫瑰精華等

推薦單品

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1.comfort zone 舒適地帶 蘆薈啫喱 280 元/100ml
2.innisfree 悅詩風吟 濟州島蘆薈煥活舒緩凝膠 50 元/300ml
3.Kiehl's 科顏氏 仙人掌花保濕噴霧
150 元/75ml,200 元/125ml
4.LANC ME 蘭蔻 清瀅爽膚水 320 元/200ml
5.NaturaBissé 悅碧施修護水凝爽膚啫喱 560 元/200ml
6.Sulwhasoo 雪花秀 水律瑩潤舒緩噴霧 280 元/100ml
7.HERBORIST 佰草集 曬后修護精華凝露230 元/50ml

48HOUR 修護保濕

在曬后48 小時內,通過鎮靜舒緩肌膚已經擺脫極度刺激干燥的情況,此時需要接著密集保濕、深層滋養,以改善曬后紅腫、脆弱敏感的現象,同時調節水油平衡,重建肌膚屏障。此時建議使用高保濕精華、面膜、面霜等產品。

癥狀:皮膚紅痛、可能帶有脫皮癥狀

傷害值:★★★

急救關鍵詞:保濕抗氧化

有益成分:透明質酸、葡萄籽(OPC 原花青素)、神經酰胺、氨基酸等

推薦單品:

4

1.THANN庭潤紫蘇煥顏面膜380 元/32ml+10g
2.La Mer 海藍之謎晨曦煥采曬后修護乳新品未定價
3.GIORGIO ARMANI 阿瑪尼“黑鑰匙”至臻奐顏凈澈亮采賦活面膜 980 元/150ml
4.Curél 珂潤潤浸保濕護體乳液118 元/220ml
5.Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓時空煥活膠囊精華液690 元/60 粒
6.IPSA 茵芙莎自律循環美肌液UL850 元/50ml
7.L'OREAL PARIS巴黎歐萊雅清潤葡萄籽鮮粹面膜58 元 /5 片 148 元/15 片
8.sisley 希思黎曬后抗皺修活乳1550 元/50ml
9.OLEVA 奧洛菲水光潤養酵素面膜198 元/(4x30ml)

72HOUR 阻止變黑

保證肌膚足夠舒緩滋潤后,除了注意嚴格防曬,防止黑色素進一步合成,可以開始使用修護類的褪黑美白產品,維持皮膚健康的褪黑修復機能,盡可能讓膚色回到原來的狀態,不留斑點暗沉等問題。推薦使用具有美白功能的精華、面膜、乳液等產品。

癥狀:皮膚紅黑、出現斑點印記

傷害值:★★★★

急救關鍵詞:褪黑美白

有益成分:VC、熊果苷、VE、出芽酵母提取物、白牡丹、甘草酸精華、煙酰胺、含羞草決明提取物等

推薦單品:

5

1.CAUDALIE 歐緹麗 臻美亮白煥肌精華露 320 元 /150ml
2.EISENBERG 伊詩貝格 凈顏透白舒緩面膜 765 元 /75ml
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曬后修復小疑問

皮膚很敏感和之前嚴重曬傷有關系嗎?

可能是日常持續的新生曬傷。深層曬傷后如果沒有得到很好的恢復,平時不防曬,有可能造成皮膚持續性敏感脆弱。“曬傷”并不是非要伴隨明顯的紅、腫、痛或水泡,曬后皮膚感覺干繃,輕微的灼熱,都可能意味著受到損傷。此時應該養成曬后修復的好習慣,保證敏感的肌膚不再受曬后損傷。

看起來沒有曬黑,需要曬后修護嗎?

“曬黑”是一個具有延時性的直觀曬后問題,需要黑色素合成、沉淀,最終才體現在膚色變化上。持續日曬高溫造成的皮膚問題,遠不只有“曬黑”那么簡單。所謂的“光老化”是深層次的損傷,最初皮膚可能沒有任何表現,也根本覺察不到。等到老化痕跡出現,皮膚內部已經出現了量變到質變的受損,把握住曬后黃金修復期十分必要。

沒曬黑但是曬黃了是為什么?

膚色本身會因為年紀增長而泛黃,有人夏天過完皮膚特別枯黃,要考慮過度日曬造成光老化的情況。曬后皮脂過度分泌造成水油失衡,膠原蛋白嚴重流失,老化速度加快可能造成膚色泛黃。如果覺得自己是“曬黃”的,很可能不是一個兩個夏天受損的問題了,會有一個持續累積的過程,此時曬后修復問題應該引起高度重視。

曬了一個夏天,痘痘突然大爆發了是為什么?

持續處于強烈紫外線和高溫環境,會造成皮脂分泌過度、皮膚角化加劇以及細胞修復速度變慢等問題。皮膚自身屏障很容易崩潰,痘痘最容易反復爆發。所以痘皮一定要嚴格注意防曬和曬后修復,避免爆痘和痘印的色素沉淀。

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