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蔣小涵 | 孩子不急 慢慢生長

2019-03-21 來源:時尚健康
童星出道、主持人出身,有著清晰邏輯感、極強同理心、絕佳表達力的蔣小涵,讓采訪變得異常輕松愉悅,面對提問,娓娓道來,精準理解作答。采訪過程表現得如此理性的蔣小涵,坦言自己是個感性的樂觀主義者,尤其升級為媽媽后帶來的身份角色變化,讓自己的感性特質和人生思考方式又有了多個維度的升華。

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蔣小涵 & 兒子 Bubu

人物檔案

蔣小涵:主持人、演員。

1989~1997 年共發行了8 張個人演唱專輯。出演過多部影視及舞臺劇作品,其中括電影《搖擺de婚約》、《青春派》及舞臺劇《李雷和韓梅梅》。

十個月的骨肉連接、身心孕育,到親歷生產,看著孩子慢慢長大,看到新生命給自己和家人的生命和生活帶來翻天覆地的變化。升級為媽媽后,視角不同,看到的世界也不一樣了,有了更多緯度的體驗。在蔣小涵看來,媽媽是一個非常特殊的角色,“我非常感性,善于代入體驗,也很有同理心,感悟力也算強,而且很喜歡換位思考,我曾無數次設想我成為媽媽后的狀態,但當自己真正成為媽媽時才發現,感覺真的大不同,人也越發感性了,淚點變低了,產后因為雌性荷爾蒙分泌失衡很多人會產后抑郁,傷感愛哭。我產后也經常哭,但不是因為傷心難過,情緒低落,而是一種感動。”

每每看到孩子熟睡的可愛臉龐,蔣小涵會有特別深刻的感動與感慨,也會有一種緊迫感,緊迫于共處時間的珍貴,珍惜與孩子在一起的每分每秒,看不得與孩子相關的任何負面新聞。“孩子在成長過程中要經歷各種敏感期,對于世界充滿了無限的好奇和興趣,作為父母,尤其媽媽要把握這些珍貴的時期,陪伴互動,隨時鼓勵。家長的鼓勵與肯定非常有利于孩子身心健康的發展,要觀察捕捉孩子的興趣點和個性特點,抓住孩子每一個成長關鍵點。”

作為中央電視臺電影頻道知名主持人和社會公眾人物,蔣小涵身份轉化后,坦言一定需要作出權衡與犧牲,之后會減少出差頻率,縮短出差時長,當孩子與工作發生沖突,會毫不猶豫選擇陪伴孩子,“如果事業、工作,甚至我之前視作如生命般重要的‘自由’與孩子的陪伴形成沖突,我會毫不猶豫地選擇陪伴孩子,我想跟他一起成長。作為媽媽看著孩子每天的成長與變化,是非常有意義也有意思的事情,做媽媽真的樂趣無窮。”

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蔣小涵 & 兒子 Bubu

不要著急,慢慢長大

沒當媽媽之前的蔣小涵是個自由至上的人,活得瀟灑率性、本真自我,這種樂觀性格的養成得益于她開明民主的原生家庭。蔣小涵出生于音樂世家,父母都是知識分子,他們更在乎對蔣小涵性格和獨立思考能力的培養,關注她的身心健康,不教條,不會要求蔣小涵做任何她不喜歡的事。

她對父母的教育和理解心懷感恩,“我家從沒發生過逼婚催生,我現在性格開朗樂觀也都歸于他們。自由的成長環境對于孩子的健康成長非常重要,我希望我的孩子能有這份童年的快樂和自由。”蔣小涵回憶說:“他們會為我提供最好學習條件,但十分尊重我的選擇,小時候我非常喜歡文科,對于數學一直沒有興趣,父母也不會強制我一定要達到什么標準,當然現在感覺當時的自己太執拗,不是因為分數,而是數學對于鍛煉邏輯思維能力是很有必要的。”

蔣小涵坦言,她曾經這些成長中的受益和走過的彎路,都會告訴孩子,但每個人的人生路不同,需要自己體驗,張弛有度,這是每個人都需要有的一種智慧的平衡。她說:“我會尊重孩子的決定,每個人都有自己的人生,都需要自己總結自己的人生經驗,我希望我的孩子能夠發現自己的愛好和興趣,有自己的才華。”

每個家長對于孩子的未來都有期待,蔣小涵也不例外,“家長的教育方式應該依據孩子的個性和獨特的成長軌跡,每個人都是獨特的、獨一無二的,但不得不承認,有些人在人群中的確會特別耀眼,我希望我的孩子是有特殊魅力和特有質感的人,有獨立思考的能力和思維魅力,孩子0 ~ 3 歲是大腦回路形成期,需要正向引導,我和我先生會為他創造這種環境和氛圍,做正向的引導。”

問及最想對孩子說的一句話,蔣小涵說,“其實很簡單,真的只有一句——‘不要著急,慢慢長大’。他現在非常愛笑,活得無憂無慮,我希望他平安健康就好,身心健康絕對是第一位的,也是最重要的,當媽媽前對孩子的未來有過無數種幻想,但當孩子真正降生后,由衷地覺得身心健康才是最重要的,尤其心理健康特別重要。另外希望他慢慢長大,世間萬物都有自己成長的軌跡和時間規律,催熟的生命注定要經歷承受更多,能夠慢慢自在地生長,不迫于壓力是一件很幸運、幸福的事,我希望他能夠按照自己的節奏和時間點成長,用心體會感受生命的每一個瞬間,勇敢一些,從容自在一些,不必隨波逐流。”

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蔣小涵 & 兒子 Bubu

從小怕疼的我,經歷了76小時的超長產程

家庭結構的變化影響了性格變化,身份角色的升級帶來的個性的改變,這讓蔣小涵自己和身邊的家人都感到吃驚。蔣小涵坦言對孩子的情感是對愛人、父母、朋友的情感中從未體驗過的,是一種截然不同的愛,讓自己變得更加勇敢。

“我是個非常怕疼的人,但生產過程持續了3 天76 小時,我一直咬牙堅持,我父母都非常震驚我的表現。最后選擇剖腹產,也是因為人工破水超過24 小時了,擔心時間太長對孩子不好才剖的。”蔣小涵親歷生產過程,邊生產便記錄生產細節,在朋友圈發過一篇《我的生產日記》記錄整個生產過程,“期間也經歷了人工破水加量催產素所引發的強烈陣痛,持續近4 小時后才上的無痛,上了無痛又開始發高燒,但我還是一直堅持。”

問及為何一定要順產,自稱“高齡產婦”的蔣小涵笑言,“我本想以最自然的方式把孩子帶到這個世界,孕期看了幾百篇順產日記,對順產很有信心,同時,也打算盡快要二胎。不只是自己的愿望,是為給寶寶有血脈聯系的同伴,因為我是獨生女,從小就很羨慕別人有兄弟姐妹。我覺得世界上有一個跟你有血脈聯系、有相同處境的人,可以共同面對解決一切恐懼和困境,能夠給彼此支撐,想想就溫暖,這種我不曾體驗的溫暖,我不希望我的孩子缺失。”

活得隨性自然,崇尚自然主義的蔣小涵,在做媽媽這件事上,變得“執著”起來。當媽之前,她從來不限制飲食,也不太運動,但做了媽媽之后,孕期便開始規律地健身,她說:“孕期我一直保持健身的習慣,這對我幫助很大!”

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蔣小涵 & 兒子 Bubu

Q&A:

孕期是如何運動的?

蔣小涵:孕婦應該健身,做些拉伸和力量訓練,普拉提,訓練核心肌群,增強體質生產,對生產也有很大幫助,我是一周做2 ~ 3 次。還有走路,對于孕婦來說也是很好的運動方式。當然要選擇專業的教練,制定針對性的孕期健身運動計劃,不要自己瞎做,科學安全最重要。

身材的變化是否給你造成了困擾?

蔣小涵:懷孕之前我體重不到60公斤,孕期從120斤,激增到170斤。因為做媽媽,身材也有了很大的變化,其實我一直沒有怨言,欣然接受孕期給自己帶來的各種變化。寶寶降生時7 斤6 兩,生寶寶的時候我36 周歲,算是高齡產婦,但是生產時狀態很好,除了孕后期頻頻起夜,孕期沒有任何孕吐反應,食欲也特別好。寶寶健康最重要,我很享受當媽的“幸福肥”!

想做一個什么樣的媽媽?

蔣小涵:孩子出生100 天后,我陸陸續續開始一些工作,我不奢望在孩子心中媽媽的形象有多偉大,但我希望是一個勤奮的媽媽形象,有自己的社會角色,多承擔家庭責任。

有了寶寶后,夫妻關系有什么變化嗎?

蔣小涵:父親母親家庭角色不同,職責也不同,不可替代,父母之間的良性互動和溫暖情感也是孩子最好的榜樣。我跟我先生在我14 歲的時候就認識,相識的時候就是純真年代,因為一些原因中間失聯了,等多年后再次重逢,那種久違的美好和純真讓我們感動,便在一起,嫁給純真和愛情的感覺真好,我跟我先生興趣點和喜歡的東西都很像,我們都是很樂觀的人,也都很喜歡旅行,相處也很舒服快樂。有了寶寶后,我們共同承擔責任、享受幸福。

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